🌱 Diyetisyen Elif Erdoğan | Klinik Diyetisyen

Beslenmenin yalnızca kilo vermek değil, hayat kalitesini dönüştürmek olduğuna inanıyorum.

Danışanlarımla geçici diyet listeleri yerine; kişiye özel, sürdürülebilir ve bilimsel temelli beslenme alışkanlıkları oluşturmayı hedefliyorum.

Sinop’taki kliniğimde; kilo yönetimi, duygusal yeme ve kadın sağlığı odağında beslenme danışmanlığı sunuyorum. Her danışanımın yaşam tarzı, ihtiyaçları ve bedensel tepkileri farklı olduğu için tek tip diyetler yerine kişiye uyarlanmış planlar hazırlıyorum.

Bu süreçte; fonksiyonel beslenme alanındaki eğitimlerim doğrultusunda, gerekli görülen durumlarda eliminasyon diyeti uygulayarak vücudu zorlayan besinleri belirlemeyi ve danışanımın bedenini daha yakından tanımasını sağlamayı amaçlıyorum. Amacım yasaklamak değil; farkındalık kazandırmak ve dengeyi kurmak.

Amacım; tartı odaklı değil, bedeniyle barışan, kendini tanıyan ve sağlıklı seçimleri kalıcı hale getiren bireyler yetiştirmek.

📍 Sinop’ta yüz yüze,

🌍 online danışmanlık seçenekleriyle Türkiye’nin her yerinden danışan kabul ediyorum.

🎯 Uzmanlık Alanlarım

• Kilo verme & kilo kontrolü

• Duygusal yeme farkındalığı

• Kadınlarda beslenme (adet, hormon, yaşam döngüsü)

• Fonksiyonel beslenme yaklaşımı

• Eliminasyon diyeti uygulamaları

• Online & yüz yüze beslenme danışmanlığı

💬 Benimle Çalışmak Neyi Değiştirir?

• Yeme davranışlarının altında yatan nedenleri fark edersin

• Bedeninin verdiği sinyalleri tanımayı öğrenirsin

• Suçluluk ve yasak döngüsünden çıkarsın

• Kısa süreli değil kalıcı ve sürdürülebilir sonuçlar elde edersin